2018年2月26日 星期一
皮膚科醫生：易流汗長痱子的人適合穿排汗衣
學生運動服多為棉質衣料，台師大公民教育與活動領導學系副教授謝智謀認為，棉質衣料乾的速度慢、濕了以後比不穿更冷、也容易發臭，因此學生的運動服應都改為吸濕排汗衫團體訂做。
對此，開業皮膚科醫師趙昭明指出，部分孩子的確因為敏感體質，容易流汗長痱子，因此穿適合穿容易散熱的排汗衣，讓皮膚不容易毛孔阻塞，但對其他多數孩子影響並不大；衣物的吸汗、散熱功能較重要，因為一流汗，即使穿了排汗衣，汗水也不會馬上蒸發散去。
運動服是否改成吸濕排汗衫團體訂做的討論中，有國中老師認為大量訂製便宜的排汗衫，恐因質料品質不穩定引發過敏，就曾有童軍露營採購低價產品，讓許多孩子有過敏反應。
趙昭明指出，排汗衣若含尼龍類成分過多、石化成分如甲醛或是染色的衣料，就容易造成皮膚紅腫癢或有起疹反應。門診中曾有小二生買來來源不明的超人裝，未洗就直接穿，不僅褪色到身上，更引發過敏。建議民眾可選擇來源標示清楚的產品如台灣製品較安心。
針對常著排汗衣的人，趙昭明也提醒，吸濕排汗衫是化學合成纖維，清洗上要放洗衣袋、勿直接用洗衣機攪和過度搓揉，才不會發生質料結構改變、散熱功效降低。
資料來源:元氣網
2018年2月12日 星期一
老婆孩子「一起打」 李李仁樂在其中
喜愛衝浪有名的李李仁，上了岸之後，做最多的運動卻是羽毛球。「這段時間最規律的活動，應該就是打羽毛球了。」原本想都沒想過的運動，會讓他如此熱衷，甚至一週打三次。起因是老婆，加溫是孩子們，熱情還是來自於樂趣。》重拾學習樂趣 李李仁變小鮮肉
細數李李仁所熱衷的機能排汗衫訂做運動，包含了籃球、極限運動、衝浪及滑雪，但其實最規律且頻率最高的，卻是打羽毛球。「剛開始其實是老婆問我，她自己以前是高中校隊，有次她提議一起去打，玩玩就好；本來有點抗拒，畢竟我喜歡刺激的運動，羽毛球是我從來沒主動想要做的運動。結果幾次下來，我發現自己錯了！」
開玩笑的說，李李仁原本覺得羽毛球「不帥」，所以一直都沒有在意過。「因為我一直都喜歡極限運動、車、衝浪滑雪這類的活動，即使是在電視上看，也沒有很在意羽毛球賽。」不過在打了幾次之後，開始玩出興趣了。「其實打羽毛球沒有想像的簡單，很花體力也很花腦力的。有時候我們為了調球，慢慢設下陷阱讓對手掉進去，同時也要避免失誤；雙打的時候還要觀察搭擋跟對手，身體跟精神都很緊繃。而且因為運動量大，飆汗很過癮！」李李仁發現，打羽毛球時經常需要高速的剎車、奔跑、跳躍、揮拍，其實是很激烈的，而且節奏很快。慢慢地，他們夫妻倆把打羽毛球，當成每週例行公式。「基本上只要時間允許，一個星期至少打兩次球，有時候會到三次。現在週末還要帶家裡兩個小朋友去打，他們在上課學打羽毛球。」
衝浪跟滑雪，是李李仁跟哥兒們的共同興趣，家中兩個寶貝無法一起參與。現在因為羽毛球，全家人有了第一個共同的運動。「他們每個星期天都會跟著教練上課，從基礎開始練習，他們倆都很投入。其實這樣很好，因為可以讓他們知道，任何事情，都要做足基本功，萬丈高樓平地起嘛。當然不是要讓他們變成國手， 萬事起頭難，打好基礎是很重要的；只要他們有興趣，我就會支持他們；如果不能樂在其中，那就會變成了壓力。」可能是第一次全家人有著共同的運動項目，讓李李仁夫妻感到蠻有趣的；一家人一起選購衣物跟裝備，陪著孩子們挑球拍，從孩子們的反應上，很直接感受到運動的樂趣。當然孩子們不能跟大人一起競賽，但也因此，平常我們又多了個共同話題。」
因為老婆也愛打球，李李仁經常夫妻同組打雙打。「因為我們當中有不少女孩子，所以男女混合雙打很常見。跟老婆一起組隊打時，感覺像是時鐘的時針與分針相互配合。雖然我們沒有計較輸贏，但大家都還蠻認真打的。」李李仁是個很衝，而且做事情很投入的人，即使打羽毛球時也難掩這種個性。以前就因為打球受過傷，現在打羽毛球時，也經常會有撲倒救球的畫面出現。「老婆有提醒過我，年紀大了不要這麼衝；男生嘛，總是想要拼一下。不是只有我啊，一起打的朋友們也都是如此，但我們會量力而為的。多半時候邊打邊聊，有時候虧一下對方，也是種樂趣啊，開心最重要。」其實李李仁跟陶晶瑩，有加入業餘球隊，不時會參加友誼對抗賽的。「比賽是當做個目標而不是目的，因為我們喜歡打球才會去參賽。演藝圈有許多朋友會一起來啊，包含吳克群、坤達、納豆跟詹仁雄，大家圖的就是個好玩的運動機會。」
李李仁每次打球，都會帶上兩三件純棉T-Shirt替換。「不能說是我怪僻啦，就當做是習慣吧。從唸書的時候，運動就是穿綿T，通常都帶兩三件T-Shirt去替換。運動嘛，穿得舒服又不影響活動最重要。」他開玩笑說，機能排汗衫訂做不是不好，單純是自己不習慣，雖然朋友們都推薦；其他包含短褲、運動鞋，李李仁也都有著自己的選擇。「年輕的時候當然會覺得要穿得帥，但實際上，機能跟功能性才是最重要的。不過也還好，現在運動品牌出的機能性產品，都很好看，反而讓我猶豫要怎麼挑了。」對於一個曾經不在意的運動，現在卻是有如上癮般的著迷，「這就表示什麼？永遠不要以貌取人，沒有實際去接觸過，就不要妄下斷言，更不要瞧不起別人。維持運動習慣，真的對變化中的身體有幫助，尤其我跟老婆都要工作，也還要照顧家庭；現在我們家人現在都有個共識，就是不運動就會渾身不舒服。」那麼？以李李仁的身體狀況，能夠進行單打嗎？「不不不！千萬不可以，太累了啦！我還要回家顧小孩耶！」
資料來源:udnSTYLE 時尚.名人.生活風格
細數李李仁所熱衷的機能排汗衫訂做運動，包含了籃球、極限運動、衝浪及滑雪，但其實最規律且頻率最高的，卻是打羽毛球。「剛開始其實是老婆問我，她自己以前是高中校隊，有次她提議一起去打，玩玩就好；本來有點抗拒，畢竟我喜歡刺激的運動，羽毛球是我從來沒主動想要做的運動。結果幾次下來，我發現自己錯了！」
開玩笑的說，李李仁原本覺得羽毛球「不帥」，所以一直都沒有在意過。「因為我一直都喜歡極限運動、車、衝浪滑雪這類的活動，即使是在電視上看，也沒有很在意羽毛球賽。」不過在打了幾次之後，開始玩出興趣了。「其實打羽毛球沒有想像的簡單，很花體力也很花腦力的。有時候我們為了調球，慢慢設下陷阱讓對手掉進去，同時也要避免失誤；雙打的時候還要觀察搭擋跟對手，身體跟精神都很緊繃。而且因為運動量大，飆汗很過癮！」李李仁發現，打羽毛球時經常需要高速的剎車、奔跑、跳躍、揮拍，其實是很激烈的，而且節奏很快。慢慢地，他們夫妻倆把打羽毛球，當成每週例行公式。「基本上只要時間允許，一個星期至少打兩次球，有時候會到三次。現在週末還要帶家裡兩個小朋友去打，他們在上課學打羽毛球。」
衝浪跟滑雪，是李李仁跟哥兒們的共同興趣，家中兩個寶貝無法一起參與。現在因為羽毛球，全家人有了第一個共同的運動。「他們每個星期天都會跟著教練上課，從基礎開始練習，他們倆都很投入。其實這樣很好，因為可以讓他們知道，任何事情，都要做足基本功，萬丈高樓平地起嘛。當然不是要讓他們變成國手， 萬事起頭難，打好基礎是很重要的；只要他們有興趣，我就會支持他們；如果不能樂在其中，那就會變成了壓力。」可能是第一次全家人有著共同的運動項目，讓李李仁夫妻感到蠻有趣的；一家人一起選購衣物跟裝備，陪著孩子們挑球拍，從孩子們的反應上，很直接感受到運動的樂趣。當然孩子們不能跟大人一起競賽，但也因此，平常我們又多了個共同話題。」
因為老婆也愛打球，李李仁經常夫妻同組打雙打。「因為我們當中有不少女孩子，所以男女混合雙打很常見。跟老婆一起組隊打時，感覺像是時鐘的時針與分針相互配合。雖然我們沒有計較輸贏，但大家都還蠻認真打的。」李李仁是個很衝，而且做事情很投入的人，即使打羽毛球時也難掩這種個性。以前就因為打球受過傷，現在打羽毛球時，也經常會有撲倒救球的畫面出現。「老婆有提醒過我，年紀大了不要這麼衝；男生嘛，總是想要拼一下。不是只有我啊，一起打的朋友們也都是如此，但我們會量力而為的。多半時候邊打邊聊，有時候虧一下對方，也是種樂趣啊，開心最重要。」其實李李仁跟陶晶瑩，有加入業餘球隊，不時會參加友誼對抗賽的。「比賽是當做個目標而不是目的，因為我們喜歡打球才會去參賽。演藝圈有許多朋友會一起來啊，包含吳克群、坤達、納豆跟詹仁雄，大家圖的就是個好玩的運動機會。」
李李仁每次打球，都會帶上兩三件純棉T-Shirt替換。「不能說是我怪僻啦，就當做是習慣吧。從唸書的時候，運動就是穿綿T，通常都帶兩三件T-Shirt去替換。運動嘛，穿得舒服又不影響活動最重要。」他開玩笑說，機能排汗衫訂做不是不好，單純是自己不習慣，雖然朋友們都推薦；其他包含短褲、運動鞋，李李仁也都有著自己的選擇。「年輕的時候當然會覺得要穿得帥，但實際上，機能跟功能性才是最重要的。不過也還好，現在運動品牌出的機能性產品，都很好看，反而讓我猶豫要怎麼挑了。」對於一個曾經不在意的運動，現在卻是有如上癮般的著迷，「這就表示什麼？永遠不要以貌取人，沒有實際去接觸過，就不要妄下斷言，更不要瞧不起別人。維持運動習慣，真的對變化中的身體有幫助，尤其我跟老婆都要工作，也還要照顧家庭；現在我們家人現在都有個共識，就是不運動就會渾身不舒服。」那麼？以李李仁的身體狀況，能夠進行單打嗎？「不不不！千萬不可以，太累了啦！我還要回家顧小孩耶！」
資料來源:udnSTYLE 時尚.名人.生活風格
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