勃起障礙 怎麼補破洞？

男性一覺醒來，發現「小弟弟」能夠「美好挺、一柱擎天」，會暗自竊喜又興奮。相對的，如果無法出現正常「升旗」時，可能會疑神疑鬼，甚至覺得自己病的不輕。中醫師表示，一般人碰到這樣難以啟齒的情況，以為是腎虛了，趕快猛喝蔘茸藥酒，以為就可以壯陽，小心愈補愈大洞。建議補腎要注意3大風險因子，同時推荐喝這一杯山藥蛋蜜汁，讓你改善性功能障礙，重振雄風！勃起功能障礙


男生無法「升旗」，出現勃起障礙，是一個難以啟齒的痛。坊間有不少關於勃起障礙的原因，其中常聽到的即是腎虛造成的，於是跑到腎臟科檢查血液與尿意，但是數據又是正常的，到底勃起障礙與腎虛真的息息相關嗎？

中醫：腎氣充足，骨骼強壯、腦力活絡、男性性功能活躍

賴睿昕中醫師表示，其實，中醫的腎主要講的是身體的機能，中醫認為腎與生殖系統、骨骼、骨髓、大腦、免疫系統、分泌系統及神經系統習習相關，腎氣充足可溫暖脾胃，使五臟六腑擁有良好的生存環境、新陳代謝快、促使骨骼強壯、腦力活絡、頭髮烏黑，以及使男性性功能活躍。相反的，一旦腎氣虛弱，會出現臉色蒼白、黑眼圈、嘴唇周圍暗淡、面容枯槁，嚴重時開始有勃起障礙。

陽痿時補腎不可或缺　3大情況恐導致腎虛損害性功能

所以，一般男性出現陽痿，補腎是不可或缺的方式，但是，要怎麼補腎，反而是一個大學問。中醫補腎，絕對不只是喝蔘茸藥酒，這麼簡單就可以改善的。賴睿昕中醫師表示，造成腎虛損害性功能的原因很多，臨床上常看見的第一種情況，就是過度使用、性生活頻率太高，因為連續頻繁進行性生活，可能會延長男性不應期，即對性刺激變遲鈍，誘發射精時間遲緩、性生活無快感等性功能問題，都容易導致腎虛，建議性行為以一週一次為適當。

一般男性出現陽痿，補腎是不可或缺的方式。腎氣充足可溫暖脾胃，使五臟六腑擁有良好的生存環境、新陳代謝快、促使骨骼強壯、腦力活絡、頭髮烏黑，以及使男性性功能活躍。
一般男性出現陽痿，補腎是不可或缺的方式。腎氣充足可溫暖脾胃，使五臟六腑擁有良好的生存環境、新陳代謝快、促使骨骼強壯、腦力活絡、頭髮烏黑，以及使男性性功能活躍。

男人想在性行為的過程中得心應手，平日要注意腰臂與核心肌群的鍛鍊的運動。
男人想在性行為的過程中得心應手，平日要注意腰臂與核心肌群的鍛鍊的運動。

第二種造成腎虛的原因，在於長期習慣抽菸喝酒，其中酗酒的人容易造成體內濕熱，減慢雄性激素的生成速度，過度飲酒也可能產生抑制性功能、誘發勃起功能障礙。第三種就是最常見的年齡老化，男性過了60歲，身體狀況下滑，雄激素也隨之減退，性能力走下坡路，這時要保持陽剛，首先要改善心肺功能。

年齡老化要保持陽剛，先改善心肺功能、鍛鍊核心肌群

「腎陽」旺盛，會推動「心陽」、「脾陽」、「肺陽」也跟著旺盛，即心臟收縮、消化吸收及心肺功能比較好，就會讓性能力增加。只要每天堅持半小時以上有氧運動，如慢跑或快走，至少隔天運動一次，就可以有效改善心肺循環。

再來就是腰臂與核心肌群的鍛鍊，通常男人在進行性行為時，腰、背及手臂扮演非常重要的角色，因為在男女性生活中，這些肢體部位是主要著力點。因此，男人想在性行為的過程中得心應手，平日要注意上述肢體部位的運動。中醫認為陰莖的勃起過程，就是充血的過程，運動可以使陰莖的末梢血管常保通暢，一旦血液供應充足了，腰腿不酸軟，陰莖勃起也就有力了，這就是所謂的強心以補腎，中醫方劑常常使用的四逆湯，就是運用這個原理。

性功能要強壯，中醫講究「以形補形」飲食調理改善

男性要使性功能強壯，飲食調整常常扮演不可或缺的角色，賴睿昕中醫師表示，建議多補充含鋅食物，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護，有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，並影響性慾，使性功能減退。海鮮類中的蠔、蝦、蟹等，鋅含量都很豐富，有助製造精蟲。

淮山即是「山藥」，在中國古代即為一種重要的藥材，尤其在滋補方面佔有重要的地位，除了有強精壯陽之效。
淮山即是「山藥」，在中國古代即為一種重要的藥材，尤其在滋補方面佔有重要的地位，除了有強精壯陽之效。

此外，中醫講究「以形補形」，建議多服用種子類如銀杏、韭菜、芝麻、葵瓜子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等果仁，可以改善精蟲品質。再來就是強心飲食，通常建議低脂、低熱量、不飽和脂肪酸含量高的食物，例如：全穀類食物、蔬菜、豆類、堅果類，另外少量紅酒，也能保護心血管，幫助勃起功能。此外，以下也推荐一款有助改善性功能障礙的「山藥蛋蜜汁」，提供大家參考：

【改善性功能障礙─山藥蛋蜜汁】：

改善性功能障礙可以試試山藥蛋蜜汁：

材料：淮山藥半條、蜂蜜一湯匙、蛋黃一個、米酒二湯匙。

作法：

1.淮山藥洗淨削皮後切成小丁或小片。

2.與蛋黃、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁機內。

3.加入一碗冷開水300cc，然後打成汁，早晚空腹喝下一杯。

淮山即是「山藥」，在中國古代即為一種重要的藥材，尤其在滋補方面佔有重要的地位，除了有強精壯陽之效，對於女性陰虛冷感，亦有治療之效。蜂蜜被譽為「大自然的良藥」，其富含礦物質「硼」，這種物質能提升體內睪固酮，另外，其還含有一氧化氮，能夠促使血管擴張，提高勃起強度。至於蛋黃中所含的飽和脂肪、Omega-3脂肪酸、維生素D、膽固醇及蛋白質等，對睪固酮的生成也非常重要。(蕃薯藤)

男性結紮，老婆都喊讚！

有許多男性人擔心結紮後會失去雄風，不過最新研究指出，男性結紮不但不會影響性能力，且可能比以前更勇猛、持久，甚至讓讓妻子在床上直喊：「不要、不要」。男性結紮

綜合外媒報導，德國法蘭克福大學（Frankfurt University）針對294對夫妻進行調查，結果發現男性結紮後，有40%的男性性能力等各方面都獲得改善，且生殖器比以前更硬挺、持久，甚至更容易滿足妻子性慾。

研究人員表示，男性結紮性能力能獲得改善、甚至與伴侶感情更好，可能是因為「沒有懷孕的焦慮感」，可盡情享受性愛的感覺。此外，報導也指出，美國史丹佛大學也曾做過類似研究，指出「結紮後的男性每個月性愛次數也會增加，從平均4.9次增至5.9次。」(Yahoo)

別相信廣告藥物可以豐胸

這些廣告功效都不可信
新北市衛生局裁罰的違規廣告，食品類的以宣稱瘦身豐胸功效的最多，化粧品違規的以宣稱除皺回春、漂白除斑最多；食品、化妝品、藥品共開出1080張罰單，共計罰款4218萬6000元。豐胸



其中，違規食品廣告被罰得最多的公司是帥群公司，共裁罰162萬元，其次為惟真國際公司，被裁罰84萬2000元，第3名是英橋國際開發公司，被裁罰60萬元。至於被罰得最多的產品，第1名是號稱「精液量增加72%，持久度提升98%，勃起硬度增加103%」的「寶齡帝王級黃精瑪卡千年密帖組」，其次為號稱「快速消除關節處疼痛，腫脹問題，加強潤滑軟骨修復增加密度」的「日本原裝甘味人生鍵力膠原」，第3名是號稱「胖了13年，在短短3月內，從86變成66」的「魔芋速崩錠」。豐胸



違規化粧品廣告被裁罰得最多的則是晉恩公司，共裁罰260萬元，人因生技公司被裁罰229萬元居次，第3名為冠品生物科技公司被罰195萬元，且晉恩公司及人因生技公司也是106年度違規前3名。

另外化妝品被罰得最多的產品是號稱「洗臉就是醫美，立即掃除斑斑點點，持續使用效果挑戰皮秒雷射療程」的「日本原裝美島水肌亮白淡斑皂」，其次為號稱「治療牛皮癬，治療異位性皮膚炎，消除皺紋」的「STYLE以色列黑礦死海手工皂組」，第3名是號稱「強化膠原纖維作用，增加強度使之不易斷裂，有效縮小毛孔」的「LG光療級毛孔緊緻煥膚粉底」，還有號稱「刺激膠原蛋白增生，所有的皺紋跟下垂跟鬆垮，全部改善」的「日本BSC活顏乳霜」。



不過衛生局還發現一個特別的現象，近年網路購物及電視購物成為新的消費型態，違規廣告刊登數目依序為網路528件、電視524件及電台15件。其中，網際網路違規廣告來源前3名分別是官網、雅虎奇摩網站及Facebook。而蝦皮拍賣從106年排名第6位竄升到107年第4位，建議要特別小心。(HEHO)

永不放棄人工膝關節手術

我的姐姐十年前因乳癌過世，年僅四十三歲，因此母親和我年年做乳房攝影和超音波檢查。三年前，七十五的母親在自費做的乳房攝影毫無異狀之下兩個月內，自摸發現乳房有腫塊，立馬回診乳房外科醫師檢查，起初醫師以為我媽太敏感，但是一做超音波，和粗針檢查，確認是乳癌一期，五天內做了單側乳房全切除手術，幸運的是淋巴沒有轉移，後續僅需吃荷爾蒙藥治療，無須化療和電療。這件事讓我學到健保只給付乳房攝影到七十歲，但是人要生病，是沒有年齡限制的。人工膝關節手術
由於母親狀況穩定，一年後我們訂了赴日賞楓的旅行團。媽媽開心地準備行李，出國的前一天中午，她從捷運站打電話回家，說一隻腳突然很痛不能走。我火速趕到捷運站，由於她並未跌倒或出血，為免她在急診室久候，我直接帶她去住家附近以骨科聞名的醫院看門診。醫師照過X光後，從膝蓋抽出一堆血水，告訴我們，母親的右膝已是第四級的退化性關節炎，除了置換人工關節，別無他途。由於母親事前毫無預兆和疼痛，這樣的消息令人心驚。再加上如果要使用健保給付的材料，需回家等待一周的健保局核准。母親回家不能動彈，誰來照顧她？父親健在，但年事已高，平常都是我媽在張羅。因此我們決定採用自費的材料，拜託醫生立刻排刀。當天晚上母親就動手術換膝關節，第二天就可下床走動。

半年後，母親膝蓋復原良好，但是多年前曾復建過的第四五節腰椎壓迫神經，復建和消炎止痛藥物等保守治療成效不大，醫師建議開刀置換人工椎間盤。父親反對動龍骨，可是母親覺得每天疼痛不是辦法，決定換家醫院另找名醫問診。我陪母親看診，醫師信心滿滿，我們同意全自費開刀以便使用高級材料。手術順利，母親三天後就出院。原以為這一切都圓滿，沒想到卻是噩夢的開始。

出院回家後的母親，開始夜夜失眠，坐立難安，忽冷忽熱，腳底發麻。回診時，醫師說手術非常成功，過段時間腳發麻的情況會改善。我上網研究才知道，脊椎手術有許多後遺症，我開始後悔當初支持母親動刀，弟弟也怪我匆促下決定。兩個月內我遍尋中西醫，替母親掛了神外、內分泌甚至婦產科和針灸，希望替母親找到解決的辦法。可是母親全身不舒服，食不下嚥，狀況越來越糟。身為家醫科大夫，弟弟說母親沒病，是慮病症，我只好請人帶母親去精神科就診。老人照護的確是個大問題，當病人每星期需到醫院三、四次，我跟母親不住在同地，實在難以兼顧。當第三位精神科醫師告訴我媽，她應該是生理上而非心理上的疾病，我媽跑去看腸胃科。醫師原先以為是胃食道逆流，但吃藥後病情未改善，於是做胃鏡切片檢查，病理報告結果竟然是胃癌。父親聽後急得問醫師是否誤診，醫師兩手一攤，請我媽自行轉診。這讓我學習到家屬千萬不要在現場得罪醫師，因為倒楣的是自己。

媽媽六神無主的打電話告訴我，那時我人在國外，不知要找哪位醫師才好。同學推薦某大學醫院的醫師，我連掛號都掛不上。靈機一動，請母親先去找我們在市立醫院的乳房外科醫師，問他可否推薦大夫。沒想到歪打正著，母親的一般外科醫師，腸胃道手術正是他的專長。他立即再安排照胃鏡，確診是胃癌。弟弟說他也可以安排教學醫院的醫師同學來開刀，但是他沒空陪同就醫。到了這個地步，我想還是由熟識的醫師操刀，因為醫師和病人的關係良好，病人已經先好一半。人工膝關節手術

由於我公公是胃癌末期過世，我實在難忍母親獨自走過幽徑，於是我買了機票趕回台灣。母親已經虛弱到坐在輪椅上，我一下飛機就帶母親回診，並央求醫師讓母親立刻住院調養檢查，等待手術。一個星期後，母親開刀切除三分之二的胃，報告結果是胃癌二期，需做化療和放療。我聽後淚如雨下，老人家年紀大，折騰老半天，再加上先前沒治好的頻尿和失眠問題，還不如算了。醫師鼓勵我，現在早期胃癌有口服化療藥物，存活率還是不錯的。至於頻尿和失眠問題，他也找其他科醫師來會診，一起治療。至於母親回家照顧的問題，他會簽巴氏量表，讓我請外籍看護。

出院後，父母親非常抗拒家中有幫傭，我只好申請政府的長照服務員，每天兩小時替母親買餐和洗澡，沒想到胃癌手術的兩個月後，母親竟然在家中踢到門檻跌倒，右肩脫臼骨折，半夜回醫院急診開刀打鋼釘，最後我終於請了外籍看護，雖不完美難以溝通，至少家中兩老有人煮飯打掃陪看病。人工膝關節手術

距離母親胃癌手術已經九個月，她復原順利，吃藥的副作用不大，頻尿和失眠問題經過治療獲得改善。現在還能在外籍看護的陪同下，每天出外散步健身。我知道生命終有時，但是有好醫師的照顧，可以少走冤枉路，減少不必要的痛苦。謹在此感謝醫護人員的辛勞 (元氣網)

高雄打造創意傘街

「高雄後驛商圈」的流行服飾批發地，近年來致力於轉型發展，積極透過地方創生及形象創造，打造商圈鮮明意象，最近以2000支彩繪造型傘裝置藝術高掛商圈街道空中，有如葡萄牙阿格達（Águeda）小鎮的創意傘街，令人為之驚艷，彷彿置身童話世界。

想要有異國風情的美麗雨傘街，和朋友一起拍照打卡留下美麗倩影，千萬不要錯過這次機會！廣告傘訂造

後驛雨傘裝置藝術除了促進觀光發展及活絡地方經濟，商圈在舉辦活動的同時更不忘帶頭做公益，只要民眾今天在後驛商圈任一商家購買衣服，商圈就捐贈一件衣服給慈善基金會，為即將到來的冬季帶來滿滿的溫暖。

後驛商圈位在高雄火車站旁，交通非常便利，想要漫遊在異國風情的美麗雨傘街，和朋友一起拍照打卡留下美麗倩影，千萬不要錯過這次機會！(自由時報)

蘋果、高通大和解 庫克首談5G iPhone電話會議

蘋果（Apple）於上月30日美股盤後發表財報，在財報電話會議中，執行長庫克（Tim Cook）被問及了5G的相關議題，而庫克也首次對5G iPhone發表相關看法。

據外國科技網站《9to5mac》報導，執行長庫克（Tim Cook）在財報電話會議中被問及與高通的和解案，他表示，蘋果很高興能與高通簽訂多年的晶片供應協議，並表示這對兩間公司來說都相當重要。他也指出，蘋果很高興全球的相關訴訟都被撤銷了。電話會議

接著有記者向庫克提問有關這次與高通和解，對於5G iPhone開發的影響，但庫克並未直接對5G iPhone的開發進行直接回答，他表示，「我們會研究相當多不同的技術，並挑選適合的時機將這些技術融合至產品中。」他還指出，新技術的應用對於成本一定會造成影響，且許多技術都朝不同的方向發展，很難預測接下來會發生什麼事。

蘋果2019財年第二季財報營收為580億美元，較去年同期的611.3億美元，下滑5％；每股盈餘2.46美元，也比去年同期下滑10％，主要還是因為iPhone買氣降溫，導致營收與獲利連兩季衰退。

不過，每股盈餘還是優於華爾街平均預估的2.36美元，營收也優於市場預期的573億美元。展望本季營收，蘋果預估介於525億至545億美元，超越市場預期的519.3億美元。電話會議

至於市場最關注的iPhone銷售，果然情況不佳，單季營收大減17％，降至310.5億美元。其中，大中華地區（包含中國大陸、香港、台灣）營收減少22％，降至102億美元。 (EToday)