防曬乳並非SPF越高越好！降溫必備4物 正確使用秘笈曝光

高溫不斷攀升，若是豔陽高照的日子，陽傘、小扇子以及濕紙巾等，都是可以考慮額外攜帶的降溫小物，幫助周圍環境與自己的身體來降溫、降暑氣。專家指出，目前防曬的方式還是以防曬乳為主，輔以遮蔽性的物理性防曬，除了依照需求挑選降溫傘，還要正確使用才能真正達到防曬、防暑的效果。 ●防曬乳 臺北醫學大學附設醫院急診醫學科主治醫師鍾稟彥指出，挑選防曬產品，重點就在於到底有沒有足夠的防曬能力，防曬能力除了防曬強度以外，包含均勻度、防水性等等，都是可以參考的依據。 紫外線（UV）分成會造成「曬紅、曬傷」的UVB、以及會造成「曬黑、曬老」的UVA。因此一般常見的防曬指標，包含針對UVB的SPF（Sun Protection Factor, 防曬係數），以及針對UVA的PA （Protection Grade of UVA, UVA防護等級）。 ◎SPF 指的是「在光源照射下，塗抹防曬能延長皮膚產生曬紅曬傷現象的『時間倍數』。」此差距只在延長曬傷的時間，而非阻擋紫外線的效果，因此，SPF 25-30適合室內防曬，SPF 50則適合長時間的戶外活動；而PA則是代表「防止曬黑、曬老的能力」，根據＋號多寡分為四個等級，＋號越多，即表示防曬黑、曬老的效果越好。 鍾稟彥提醒，在戶外活動時，防曬乳可能會因為人體流汗或擦拭動作逐漸失去保護作用，因此建議每兩小時就該補充一次，以維持效果，塗抹時要注意擦均勻，尤其是頸背、耳朵等大家容易忽略的部位。 「膚色黑的人還是要擦防曬！」鍾稟彥強調，身體遇到紫外線時，會製造黑色素沈澱保護皮膚，也使膚色加深，而膚色較黑的人雖然不容易曬傷，但仍會接收紫外線，千萬不要忽略保護，以免長期累積變成皮膚癌病變的因子。 ●遮陽衣物降溫傘 鍾稟彥表示，衣物準備的原則很簡單，以寬鬆舒適、輕量透氣為原則，皮膚要盡量避免「直接曝曬在太陽下」。選擇淺色系的衣服可以減少吸熱，吸汗透氣的棉質衣物也能降低暑氣，遮陽帽、薄外套、口罩等等，也可隨身攜帶以備不時之需。 鍾稟彥特別提醒，如果有計畫要去山區、林區或雜草茂盛的地方，可以挑選密合度高的衣服來防止蚊蟲叮咬，最好也要兼顧透氣；去海邊遊玩記得帶副太陽眼鏡，因為海水會反射紫外線，挑選抗紫外線的太陽眼鏡，能保護眼睛不會受到強藍光的直射，以免埋下日後得到白內障的危機因子。 ●必備降溫４小物 若是豔陽高照的出遊日，降溫傘、陽傘、小扇子以及濕紙巾、裝水的水壺等，都是可以考慮額外攜帶的降溫小物，幫助周圍環境與自己的身體來降溫、降暑氣。 ◎挑選遮陽傘時，要留意其標籤說明，除了選擇傘布密度、抗紫外線塗層的材質以外，顏色也是挑選的重點，顏色愈深的傘，表示透光率愈低，抗紫外線的性能也就愈好；而小扇子及濕紙巾也是目前頗受歡迎的消暑小物，以濕紙巾或濕毛巾擦拭，可以降低溫度、減緩不適。 ◎水壺和水 「最重要的就是水分！」鍾稟彥不斷強調，夏日出門，一定要隨身攜帶白開水，無論室內或戶外活動，每隔半小时就要記得補充一次水分，一次至少200cc，而且別等口渴才喝，因為當感到口渴時，就表示身體已經開始進入缺水狀態。此外，炎熱的天氣，應盡量避免一次就喝大量冰水來「急速冷卻」，以免過度刺激血管，也切勿以含糖飲料來取代白開水。 台灣屬於島嶼型氣候，一到夏天不僅烈日當頭曬，相對濕度也偏高，造成又悶熱又潮濕的天氣，因此防暑、防曬意識絕對不可缺少。鍾稟彥也提醒，夏季除了出遊之外，長時間在外工作的人也是熱傷害的高危險族群，平時也要時刻注意自己的身體狀況，適當休息，才能避免熱傷害。 文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

未來一周兩款天 周三開始帶傘出門

氣象局表示，未來一週天氣分二部分。週二(5日)之前以中南部山區午後雷陣雨及東半部短暫雨為主；週三之後(6日)到國慶日(10)日受南方水氣影響東半部可能有較大雨勢，午後中南部、各地山區有短暫雷陣雨。外出記得攜帶雨傘製造商的降溫傘。 今天(４日)太平洋高壓勢力仍強，臺灣附近為偏東風，迎風面的東半部地區、基隆北海岸及恆春半島水氣略增，有局部短暫陣雨，其他地區仍為多雲到晴，午後中南部山區有局部短暫雷陣雨。 氣溫方面，白天東半部高溫約３１、３２度，西半部可達３４、３５度，尤其在桃園、新竹、南投、臺南、金門有局部３６度以上高溫出現的機率，外出應多補充水分並做好防曬措施。 桃園以北、東南部（含綠島、蘭嶼）、恆春半島沿海空曠地區及金門、馬祖有較強陣風，亦請多留意。外出記得攜帶雨傘製造商的降溫傘。 根據中央氣象局預報員的說法，今天及5日水氣相對不多，6至10日受到南方熱帶系統發展，水氣影響台灣，降雨範圍及強度可能會增加。 預報員進一步說明，未來一週主要都是偏東風，今天受太平洋高壓影響，中南部山區有午後短暫陣雨，東半部地區則有局部短暫陣雨；5日天氣情況類似，同樣東半部有局部短暫陣雨，另外午後降雨範圍稍微擴大到各地山區。 溫度方面，預報員指出，預估今天東部約攝氏31、32度，西半部34、35度，另外提醒桃園、新竹、南投、台南、金門可能會有36度以上高溫出現；另外桃園以北、東南部、金馬地區有較強陣風。外出記得攜帶雨傘製造商的降溫傘。 氣象局表示，6日至10日南方水氣持續增多，配合偏東風，迎風面基隆北海岸、東半部、恆春半島可能會有較大雨勢發生；其他地區大致上多雲，午後中南部地區、各地山區會有局部短暫雷陣雨。 預報員提到，目前觀察在南海及菲律賓東方海面可能會有熱帶系統發展，有機會成為熱帶性低氣壓或是颱風，不過目前預測生成位置、時間都還有很大不確定性，因此也很難預估未來強度及路徑，氣象局會持續觀察。 至於國慶連假天氣，預報員解釋，由於熱帶系統預測在超過3、4天之後誤差會比較大，因此目前僅能提醒由南方帶來水氣會偏多，配合偏東風，在基隆北海岸、大台北山區、東半部及恆春半島容易有短暫陣雨，較明確降雨地區和強度，仍要再觀察。 來源:TVBS新聞

西班牙高溫46℃ 熱得像悶燒鍋

氣候變遷導致極端現象，近期反應在歐美國家的異常高溫中，西班牙第二波熱浪，氣溫上看攝氏46度，世界氣象組織說，未來歐洲氣溫，可能會超過50度。 烈日當空，民眾撐降溫傘想遮住毒辣太陽， 礦泉水的生意好到爆 民眾 維洛垂斯：「熱浪太強了，上一次這麼強是在2019年。」 西班牙熱浪來襲，全國氣溫比均溫高出攝氏5到10度，南部城市塞維亞、周末高溫更是上看46度。 民眾 阿伯爾托：「身體總會適應的，不管是好是壞 嚴寒或酷暑。」 有人直接把瓶裝水當頭澆下降溫，還有人不斷搧扇子，撐降溫傘，避免中暑，大家各有妙招。當地民眾快熱昏頭，來自義大利的遊客則老神在在。 義大利遊客 德西蒙尼：「這裡是很熱沒錯 但與義大利，我來的地方那不勒斯相比，這邊已經好多了 。」 其實不只西班牙，最近南歐野火熱浪災情頻傳，專家表示，以後的日子可能只會更難過。 世界氣象組織主管 斯特凡斯基：「我們得為紀錄打破的可能性，做好準備，未來歐洲氣溫將會超過50℃。」 從來沒出現過的高溫，距離不再遙遠。專家表示，越來越熱的地球，極端天氣可能更頻繁，估計2050年以前、熱浪次數恐將翻倍、也越來越強。 來源:大愛新聞

台灣傘新秀「傘電俠」 莊敏鈺：堅持只賣好傘 單月創下2萬支傘紀錄

成立至今才一年半的雨傘品牌「傘電俠」，最高單月創下賣出2萬支桃皮傘、545萬元的超高業績，擁有超過20年製傘經驗的負責人莊敏鈺表示，對雨傘品質的堅持和根據消費者需求不斷改良推出多樣化傘款，是傘電俠最重要的品牌精神，希望讓傘不只是遮風避雨的工具，也是生活中能一同創造許多回憶的夥伴。 傘電俠除了在線下數十家門市販售雨傘，也跨足各大電商通路，從去年一月創立至今，已累積4800萬營業額，平均每天賣出5百支傘，其中人氣商品「愛情鳥碳纖傘」，共銷售出3245支，傘不只輕、收起來細小，打開之後傘面卻很大，還有99.9的防曬抗UV紫外線防禦力以及四級的極速快乾傘撥水度，深受女性族群喜愛。 不過2020年疫情肆虐大幅影響企業營運，傘殿俠雖努力發展電商通路，對於店家權益更是用心維護，莊敏鈺透露，有次發現某電商的破盤價已經嚴重影響到店家客人權益時，二話不說全數下架，「在這個艱困的時期，我們重視店家的生存更甚於自己的業績。」 談及傘電俠最嘔心瀝血的產品「大抗風」，莊敏鈺表示，「大抗風的傘骨經過中央大學的風洞實驗測試，可以對抗12級颶風，特有的桃皮消光布，利用跟荷葉一樣的撥水原理，讓水珠一遇到傘面就急速滑落，無論是上捷運、放包包都不怕溼答答。」 莊敏鈺從民國88年創業賣傘，十年前開始跨足高級傘領域，也替市面上許多知名雨傘品牌代工，並用心在商品上精進，滿足消費者的需求，「我們發現女生都希望能隨身放一把降溫傘在包包裡頭，既能遮陽又能擋雨，所以就研發出重量只有112g的降溫傘。」 傘殿俠除了是幸福企業之外更堅持品質，莊敏鈺表示，「我們不做惡性比價、不做飢餓行銷，所有傘布都經過全國公證檢驗，包括防曬抗UV的數值、耐水壓、超撥水的數值都會清楚的呈現給消費者。傘下降溫的數值，也都經過紡織研究所的測試，甚至有支骨終身免費維修的售後服務，就是希望讓消費者能買到一把最好的傘。」 來源:經濟日報